PRIMEROS AUXILIOS

Aquí tienes algunas presentaciones digitales por si te interesa saber algo sobre primeros auxilios:

Contra el fuego:

¿Te has quemado con algún artefacto doméstico? Bueno, pues puedes recurrir a la patata. Simplemente ralla un poco de este vegetal y aplica directamente sobre la zona afectada. Verás que la gran capacidad de hidratación que tiene la patata.

Otro de los buenos remedios naturales para las quemaduras es la cebolla. Al poseer propiedades antisépticas e hidratantes, funciona de maravillas para estos problemas. Directamente puedes cortar una rebanada y aplicarla sobre la zona de tu cuerpo que esté quemada. Sentirás alivio al instante.

El aloe vera, por sus grandes cualidades refrescantes para la piel, ayuda a mantenerla hidratada y fresca. Es ideal para las quemaduras que son producto de un día soleado, donde no has tomado las precauciones necesarias y tu piel se ha irritado sobremanera. Directamente corta un tallo de aloe al medio y frota la quemadura con la pulpa de esta planta. Irá magníficamente.

Otro de los excelentes remedios naturales contra las quemaduras es el tomate. Al igual que en todas las otras soluciones, lo mejor es cortar unas rebanadas y aplicar directamente sobre la zona afectada. El tomate tiene propiedades refrescantes e hidratantes. De hecho, es un remedio casero que se utiliza desde hace mucho tiempo para las quemaduras.

Recuerda también, cuando has tenido quemaduras, beber mucho agua para mantener tu cuerpo con la hidratación necesaria.

Primeros auxilios en caso de ataque cardíaco

Un ataque cardíaco es una emergencia médica.
La persona promedio espera tres horas antes de buscar ayuda para los síntomas de un ataque cardíaco y muchas de las víctimas de esta afección mueren antes de llegar al hospital. Cuanto más rápido la persona llegue a la sala de emergencias, mayor será su probabilidad de sobrevivir. El tratamiento médico también reduce la cantidad de daño hecho al corazón después de un ataque.

Consideraciones

Hoy en día, la enfermedad cardíaca es la principal causa de mortalidad en los Estados Unidos.

Causas

Un ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre que lleva oxígeno al corazón se bloquea, dando como resultado que el músculo cardíaco sufra la carencia de este elemento y comience a morir. Ver el artículo ataque cardíaco para conocer causas más específicas.

Síntomas

Los ataques cardíacos pueden causar una amplia gama de síntomas, desde leves hasta intensos. Las mujeres, las personas de edad avanzada y los
diabéticos tienen mayores probabilidades de presentar síntomas sutiles o atípicos.
Los síntomas en los adultos pueden abarcar:

• Estado mental alterado, particularmente en perso nas de edad avanzada
• Dolor torácico
  • generalmente en el centro del pecho
  • que dura más de unos cuantos minutos o aparece y desaparece
  • que se puede sentir como presión, compresión, llenura
  • que se puede sentir en otras áreas de la parte s uperior del cuerpo, como la mandíbula, el hombro, uno o ambos brazos, la espalda y el área del estómago
• Sudor frío
• Mareos
• Náuseas
• Entumecimiento, dolor u hormigueo en el brazo (por lo general el izquierdo)
• Dificultad para respirar
• Debilidad o fatiga, particularmente en personas de eda d avanzada

Las mujeres tienen mayores probabilidades que los hombres de presentar síntomas de náuseas, vómitos, dolor de espalda o mandíbula, dificultad para respirar, ya sea solos o con dolor en el pecho.
Los bebés y los niños pueden parecer cojos y no reaccionar
, y pueden tener una coloración azulosa en la piel.

Primeros auxilios

1. Procure que la persona se siente, descanse y trate de mantener la calma.
2. Afloje cualquier prenda de vestir ajustada.
3. Pregúntele si toma medicamentos para el dolor tor ácico por una enfermedad cardíaca conocida.

   

4. Ayúdele a tomar el medicamento (por lo general, es nitroglicerina que se coloca debajo de la lengua).
5. Si el d olor no desaparece rápidamente con el reposo y tres minutos después de haber tomado la nitroglicerina, solicite ayuda médica urgente.
6. Si la persona está inconsciente y no reacciona, llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) y luego inicie la RCP.
7. Si un bebé o un niño está inconsciente y no reacciona, administre la RCP durante un minuto y luego llame al número de emergencias (911).

No se debe

• NO deje a la persona sola, excepto para pedir ayuda de ser necesario.
• NO permita que la persona niegue los síntomas y lo convenza a usted de no solicitar ayuda de emergencia.
• NO espere a ver si los síntomas desaparecen.
• NO le dé nada a la persona por vía oral, a menos que le ha yan recetado un medicamento para el corazón (como la nitroglicerina).

Cuándo contactar a un profesional médico

• Si un adulto o un niño no reacciona o no está respirando.
• Si se presenta un dolor torácico súbito u otros síntomas de un ataque c ardíaco.

Prevención

Los adultos deben en lo posible tomar medidas para controlar los fac
tores de riesgo de una cardiopatía.

• Si usted fuma, deje de hacerlo, ya que el tabaquismo aumenta a más del doble la probabilidad de padecer una cardiopatía.
• Mantenga un buen control de la presión arterial, el colesterol y la diabetes, y acate las órdenes del médico.
• Baje de peso si está obeso o con sobrepeso.
• Haga ejercicio de manera regular para mejorar su salud. (Hable con el médico primero antes de iniciar cualquier programa nuevo de acondicionamiento físico).
• Consuma una dieta cardiosaludable. Limite las grasas saturadas, las carnes rojas y los azúcares. Incremente la ingesta de pollo, pescado, frutas y verduras frescas, al igual que de granos enteros. El médico puede ayudarle a adaptar una alimentación específica para sus necesidades.
• Limite la cantidad de alcohol que consume. Un trago al día está asociado con la reducción de la tasa de ataques cardíacos, pero tomar dos o más tragos al día puede causar daño al corazón y ocasionar otros problemas de salud.

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